Preciso de ajudaaa...

Olá meninas...

Hoje eu tô deprimida, por isso demorei tanto em vir postar aqui pra vocês....

Acho até que terei que mudar o nome do blog para : eu desisto, por isso não consigo!!!

Ai gente, fala sério....porque é tão difícil fazer dieta???

Tô de mal humor hoje!!!!

Que saco!!!Tenho que ficar me privando de um monte de coisas e não vejo resultados na balança.

Durante a semana como nos horarios corretos e tal, só no final de semana que dou uma escorregada e nada de ver os resultados na balança...

Acho que preciso de ajuda psicologica para conseguir, pois sozinha não tá dando certo.

Com vocês está assim também???

Não é possível, desse jeito não vou conseguir emagrecer os 5 quilos que preciso para o casório.

Tem algum remedinho que faça a gente não querer comer aquelas coisas Beeeemmmm calóricas que eu tanto amo??? (sorvete, pizza, chocolate etc...).

Não sei o que fazer, é mais forte que eu, eu acabo cedendo as tentações no final de semana.

E não vem com essa conversa que tá liberado desde que seja só um pedacinho...

Fala sério!!!Vocês conseguem comer só um pedacinho de pizza???Só um chocolatinho???Só um picolé????

Será que só eu sou esganada assim???Affff!!!!!

HEEEELLLLPPPPP!!!!

Meninas, vamos lá, me ajudem, preciso de forças para conseguir e conto com vcs pra isso...

Como anda a dieta de vcs???E a evolução???Qto já conseguiram emagrecer???

Sejam solidárias amigas, preciso de vcs....

Bjinhus lindas e até a próxima.

Retomando o blog...

Olá minhas queridas e amadas....

Tô retomando hoje meu bloguxo depois de tanto tempo afastada...

Devo confessar que nesse período que estive afastada caí várias vezes em tentação, principalmente nas férias que fui para a Bahia e pra variar engordei 3 quilos ao invés de perder.

Mas como esse ano eu TENHO que emagrecer de qualquer jeito, pois tenho o casório e formatura, resolvi retomar o blog e nada melhor que retomar com grande estilo e com um projeto super bacana que nossa querida Nana começou da blogueira gostosa 2010, esse do selinho acima.

E tbm tem um meme onde a gente coloca a foto de uma musa inspiradora, a qual escolhi a Jennifer Lopes para ser a minha...hehehe

E tbm coloca nossas informações, as quais segue abaixo:

Nome:Aline Machado

Informações atuais:

Idade:27 anos

Altura: 1,65

Peso:61 kg

Número da calça:40

Minha meta:

Peso:54 kg

Número da calça: 36

Também tenho novidade, segunda-feira começo a trabalhar, então não terei tanto tempo para ficar em casa, o que eu espero que me ajude, pois qdo fico em casa, fico comendo a todo momento.

Tô animada!!!

E vamos lá meninas, vamos a fundo nesse projeto, cobrando umas as outras para que nenhuma desanime heim?

Conto com vcs nessa missão (quase impossível...hehe)

Bjão a todas e vamos com fé que a gente consegueeee...

Minha dica de hoje:Use filtro solar sempreeee, não esqueçam de repassar a cada 3 horas, pois como passou no jornal esses dias, os raios ultravioletas estão no seu nível máximo.

Voltei...

Olá minhas lindas...

Calma que eu não desisti da dieta e nem caí em tentação viu?(tá...só um pedacinho de chocolate..rs)

Sumi devido a correria que tive esses dias com minha princesinha, daí o serviço aqui em casa ficou acumulado, então me perdoem por ficar tanto tempo sem atualizar o blog ok?

Mas é isso aí, tô me mantendo firme no propósito de perder esses quilinhos que insistem em ficar nesse corpitcho...rs

Mas eles não irão me vencer....NÃO IRÃO MESMO!!!

E deixa eu contar uma novidade...

Comprei a tal ração humana, já ouviram falar???

Foi indicação da minha querida amiga e madrinha virtual Rô que após falar com a nutricionista dela, vai comprar tbm né miga???

A Esther também fez um post falando sobre a tal ração se quiserem conferir é só ir no bloguinho dela:http://estherssantosnoivaecononica.blogspot.com/

Mas então, comecei a tomar essa semana e já posso dizer que sinto os efeitos sabiam???

Já não sinto tanta fome como antes e tô conseguindo me controlar e não comer as besteirinhas fora de horário como fazia antes...uebaaa!!!Isso já é uma vitória para mim...

Espero que aquelas que se comprometeram a junto comigo fazer essa caminhada rumo ao corpo perfeito, também estejam conseguindo se manter firmes...

Mas é isso aí queridas, depois daquele episódio do exagero com os exercícios físicos dei uma parada na caminhada, que mal tinha começado...hahaha

Vou voltar a partir de segunda, mas vou começar mais devagar e só fazer caminhada por enquanto, depois que o corpo já estiver acostumado, começo com as corridas né?rsrs

Enfim, vou ficando por aqui deixando um grande abraço para todas e até a próxima...

Dica de hoje:Beber muita água (eu já separei duas garrafinhas de água que tenho que tomar durante o dia).

PS:Eliminei o refrigerante do meu cardápio.

Abaixo aos refrigerantes, apartir de hoje é somente suco...

Dói tudoooo!!!!

Olá minhas queridas...

Bom, o negócio é o seguinte, hoje eu amanheci assim gente...

Quebradaaaaa!!!

É sério, dói tudoooo...doi as costas, as pernas, a bunda e até a canela dói....

Não consigo me mexer...hahahahaha

Tô rindo para não chorar, pois a coisa tá feia gente.

Acho que exagerei um pouquinho nos exercícios ontem...hahahaha...buááááá

Engraçado que ontem nem senti nada, achei até que aguentaria caminhar e correr mais.

E olha que fiz todos os alongamentos antes e depois da caminhada.

Mas a verdade é que estava a muito tempo sem fazer exercícios, estava levando uma vida sedentária demais e derrepente resolvi logo de cara encarar uma corrida+caminhada...

Só eu mesmo viu???

Agora me digam, o que adiantou???

Hoje não consigo nem me mexer, o que eu faço???

Mas não vou deixar isso me derrubar não...

Já que não consigo caminhar, vou pedalar...hahahaha

É isso mesmo, só vou esperar minha princesinha acordar para sair de bike por aí...

Acho que vou atrás de fornecedores para fazer a festinha dela de aniver e vou de bike.

Ai gente, será que consigo???hahahaha

Bom, vou tentar...

No mais to firme (igual prego na polenta) com minha reeducação alimentar, meu cardápio de hoje foi quase igual ao de ontem, mudando somente a carne (que no caso foi atum ralado...hihi).

Só esqueci de comentar ontem, que cometi um pequeno deslize, comi 2 pedaços de chocolate...

Ai gente, não resisti...

Acho que minha maior tentação, são os doces, pois sempre depois das refeições me bate aquela vontade de comer um docinho básico...

Socorro meninas!!!

O pior é que justo agora que resolvi entrar na dieta, em quase todos os blogs que passo tem uma receitinha deliciosa que dá vontade da gente experimentar...

Sacanagem meninas!!!Vamos parar de colocar receitinhas nos blogs heim?Só se for ligth ou diet...hahahaha

Brincadeirinhaaaaa!!!

Mas é isso aí meninas, vou indo nessa e volto amanhã com mais um relato das minhas aventuras ok?Um grande abraço a todas e muito bjinhus cheios de carinho....

Dica de hoje:Evite ao máximo o sal, se não conseguir eliminar completamente, pelo menos reduza.O sal retém líquidos e nos deixa inchadas...

Nada de jogar um salzinho a mais na comida, por achar que tem pouco.

Para enganar um pouco, coloque outros temperos, como ervas finas e etc...

INÍCIO DO NOVO BLOG...

Olá minhas queridas e amadas...

Tô iniciando hoje meu processo de emagrecimento, onde pretendo eliminar 6 quilinhos até o casamento que será em novembro de 2010.

Desses 6 quilos, 3 pelo menos, pretendo perder até fevereiro, pois tenho um casamento pra ir na Bahia e ainda vou passar uma semana lá só curtindo minha lua de mel antecipada.....uhuuuuu!!!!

Tô super animada gente...

Hoje mesmo, já fiz 1 hora de caminhada, intercalando 5 minutos de caminhada e 3 de corrida.

Me pesei pela manhã e estou com 59,750 quilos.
Em breve, pretendo fazer uma listinha aí do lado, no perfil, de todas as minha medidas hoje, para poder ver a evolução depois...

Então é isso meninas, tudo bem que não sou nenhuma obesa, mas tenho dificuldades em fazer dietas e preciso de ajuda se quiser emagrecer e perder esses benditos quilinhos extras que ganhei durante a gravidez e que não consegui perder até hoje.

Por isso a idéia de criar o blog, para servir de diário e pra que vcs possam me ajudar a me manter na linha e fazer valer o título do blog ,quando estiver pensando em desistir ou quando o mau humor tomar conta de mim e querer jogar tudo para o alto e comer todas aquelas maravilhas que engordaaamm...hahahaha

Conto com vcs nessa luta diária contra a balança heim?E para aquelas que quiserem se juntar a mim nessa batalha, vambora..

No mais, gostaria de deixar um super abraço a todas e um ótimo restante de semana para vcs meninas....

bjinhus cheios de carinho e até breve...

UP DATE: Relação da alimentação de hoje:

7:30 café- meia fatia de pão italiano com queijo cremoso ligth e meio copo de leite com nescau.
11:00 lanche da manhã- 1 pote de iogurte com uma colher de linhaça dourada moída.
12:30 almoço- 1º um prato de salada de agrião com alface e molho (de salada)
2º meia concha de feijão,meia concha de molho de carne (com 1 pedaço pequeno de carne e mandioca) e meia escumadeira de arroz branco.